ACT Coaching & Training 
Engagiertes Handeln...

Mit ACT Coaching & Training unterstütze ich sie, wenn Sie sich in herausfordernden Entscheidungsprozessen befinden, sich in ihrer aktuellen Lebenssituation überfordert fühlen, oder sich im beruflichen, sowie sportlichen Kontext weiterentwickeln möchten.

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Mein Angebot besteht aus interaktiven 3-Stunden-Workshops, individuellen Coaching-Einzelsitzungen und praktischen Online-Übungen. Ich kombiniere theoretisches Wissen mit praktischen Anwendungen, um Ihnen die Werkzeuge und Techniken zu vermitteln, die Sie im Alltag benötigen - für Ihre Studienwahl, der Berufsumstieg, oder die Umsetzung wichtiger Entscheidungen. Ich bin hier, um mit Ihnen gemeinsam an Lösungen und speziell an deren Umsetzung zu arbeiten. 

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In diesem interaktiven ACT Training & Coaching unterstütze ich Sie dabei, Ihre Erkenntnisse aus bisherigen Coaching- und Beratungsprozessen in aktives Handeln umzusetzen.

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Mein ACT Coaching & Training hilft Ihnen dabei, sinnstiftende Ideen zu entwickeln und diese effektiv in Ihrem Alltag zu integrieren. Durch praxisnahe Übungen erarbeiten wir gemeinsam Umsetzungspläne, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind.

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Das Akzeptanz- und Commitment-Training (ACT) ist eine evidenzbasierte Methode, die darauf abzielt, Menschen zu helfen, schwierige Gedanken und Gefühle in der realen Umsetzung zu akzeptieren, anstatt gegen sie anzukämpfen. Durch die Entwicklung einer achtsamen Haltung und die Fokussierung auf persönliche Werte ermöglicht ACT, sich auf das zu konzentrieren, was im Leben wirklich wichtig ist.

 

​​​Erfahren Sie mehr über dieses interaktive Coaching & Trainingsmodell in einem kostenfreien Erstgespräch. 

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