ACT-Training.. 
Engagiertes Handeln...

ACT bedeutet aktives und engagiertes Handeln. In diesem interaktiven ACT-Training unterstütze ich Sie, dass Sie Ihre Ideen aus vorangegangenen Coaching- und Beratungsprozessen, auch in aktives Handeln im Alltag umsetzen.

Die Aussprache ACT (wie das englische Verb für tun, handeln, verhalten, spielen) macht deutlich, dass dieser achtsamkeitsorientierte Ansatz ein konkretes Handeln und aktives Bewältigen von Hindernissen oder Krisen im Alltag möglich macht. ​Die wissenschaftliche Grundlage dieses Beratungsmodells basiert auf dem verhaltenstherapeutischen Konzept der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (Steven Hayes, Russ Harris...).

A = Accept: achtsam und gegenwärtig sein

C = Choose: eine wertvolle Orientierung für sich wählen (Wert)

T = Take Action: engagiert handeln

​Erfahren Sie im Erstgespräch mehr über diese interaktive ACT-Training. Mein Arbeitsort ist dort, wo Sie sind...

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