ACT-Training..
Engagiertes Handeln...
Suchen Sie nach einer Möglichkeit, aktiv zu werden und Hindernisse oder Krisen in Ihrem Alltag zu überwinden? Suchen Sie nicht weiter! In diesem interaktiven ACT-Training unterstütze ich Sie dabei, Ihre Ideen aus bisherigen Coaching- und Beratungsprozessen in aktives Handeln umzusetzen.
ACT steht für Active and Committed Action, also für aktives und engagiertes Handeln. Die Aussprache von ACT (wie das englische Verb für to do, to act, to behave, to play) macht deutlich, dass dieser achtsamkeitsorientierte Ansatz konkretes Handeln und aktives Überwinden von Hindernissen oder Krisen im Alltag möglich macht. Die wissenschaftliche Grundlage dieses Beratungsmodells basiert auf dem verhaltenstherapeutischen Konzept der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (Steven Hayes, Russ Harris...).
A = Akzeptieren: achtsam und präsent sein
C = Choose: eine wertvolle Orientierung für sich selbst wählen (Wert)
T = Take Action: mit Engagement handeln
Erfahren Sie mehr über dieses interaktive ACT-Training bei Ihrem Erstgespräch. Mein Arbeitsort ist dort, wo Sie sind. Ich freue mich darauf, Ihnen in einem freundlichen und unterstützenden Umfeld zu helfen, aktiv zu werden und Hindernisse in Ihrem Alltag zu überwinden.
