ACT - Coaching & Training online
Du hast eine Idee, wie es beruflich weitergehen soll - und trotzdem kommt die Umsetzung nicht in Bewegung? Deine Umsetzungs- und Umstiegs-Versuche scheitern, verlaufen im Sand, oder drehen sich im Kreis. Du weißt viel - aber du kommst nicht ins Tun. Im ACT Coaching & Training liegt der Fokus genau hier: Umsetzung.
ACT - Coaching und Training online
Wie sieht nun die Umsetzung konkret aus - wir klären den nächsten Schritt so, dass er machbar wird, bauen eine einfache Struktur für deinen Alltag auf und arbeiten mit den inneren Hürden, die dich bisher stoppen: Zweifel, Aufschub, Druck, Perfektionismus. Nicht gegen dich, sondern mit dir.
Am Ende hast du einen konkreten Plan, eine realistische Umsetzungsroutine und mehr Boden unter den Füßen. Der nächste Schritt wird passend – und kommt in Bewegung. Wir arbeiten in kleinen, realistischen Schritten, die in deinen Alltag passen, und schauen gemeinsam hin: Was funktioniert? Was bremst? Was passt du als Nächstes an?
Dieses Setting ist besonders gut geeignet für Studierende und Berufseinsteiger:innen, die ihre Richtung kennen, sich ihrer Themen bewusst sind und dennoch in der Umsetzung immer wieder an innere Grenzen stoßen.
Mit dem virtuellen Online-Beratungsraum von Clever-Memo bleibst du auch zwischen den Coachingsitzungen mit mir in Kontakt. Du kannst dort deinen ACT-Coaching- und Trainingsprozess dokumentieren, Fragen festhalten und Gedanken sammeln. Auf Wunsch teile ich Übungen für den Alltagstransfer und gebe dir Rückmeldungen direkt im virtuellen Raum.
So wird Handlung möglich, auch wenn Zweifel bleiben – schrittweise, reflektiert und in einer Form, die langfristig trägt.
ACT-Prinzip
Umsetzung mit Richtung
Wir beginnen mit einer klaren Ausrichtung: Wofür willst du stehen, und was soll in deinem Berufsleben konkreter werden?
Danach lernen wir, innere Widerstände nicht als Gegner zu behandeln, sondern als Begleiter, die auftauchen dürfen, ohne dass sie das Steuer übernehmen. Aus dieser Haltung entwickeln wir Handlungen, die klein genug für den Alltag sind – und konsequent genug, um Wirkung zu entfalten. In jeder Phase prüfen wir gemeinsam: Was trägt, was blockiert, und welche Anpassung bringt dich als Nächstes weiter?